Indoor Santé

Le projet

Luttez contre la sédentarité et participez à une action de prévention santé innovante. 

À chaque euro donné, c'est un adolescent strasbourgeois qui bénéficie d'une sensibilisation par l'activité physique, de tests et de préconisations personnalisées : le Diagnostic Forme et Santé (D.F.S).

En bonus : les données de chaque Diagnostic Forme Santé sont collectées. Ainsi, chaque don donne l'opportunité à des adolescents d'investir de leur temps pour nous aider à établir une cartographie de l'état de forme du territoire.

En participant à notre campagne, votre engagement va au delà d'une participation financière, vous devenez acteur d'un projet de recherche collaborative au bénéfice des adultes de demain et du territoire de l'Eurométropole

Encore plus utile pendant la crise sanitaire !

Marie, Lycéenne à Strasbourg :

« Je suis consciente que je passe déjà beaucoup de temps sur les écrans mais avec la covid-19,  maintenant même les cours sont en visio... Lorsque j'ai fais le Diagnostic Forme et Santé dans mon lycée cela m'a permis de prendre conscience de mon état de forme et de commencer à changer mes habitudes. »

Claire, La maman de Marie :

« Depuis le début de la crise, Marie est bloquée à la maison et passe énormément de temps sur les écrans. Elle n'est pas assez active... »

Gilbert, professeur d’EPS au Lycée de Marie :

« Je constate qu’aujourd’hui les jeunes lycéens se retrouvent souvent en difficulté durant mes cours. Le Diagnostic Forme et Santé nous a donné un outil pour les sensibiliser. » 

Découvrez pas à pas ce qu’est la Diagnostic Forme et Santé !

C'est un bilan de forme individuel mené grâce à un QUESTIONNAIRE sur l’alimentation, l’hygiène de vie et le sommeil couplé à des TESTS DE CONDITIONS PHYSIQUES. C’est donner à chaque lycéen une vision de son état de forme  et des préconisations personnalisées. Avec en complément pour le chef d’établissement, les infirmières scolaires et les équipes pédagogiques, une analyse globale des résultats et une cartographie précise de l’état de forme des lycéens.

1. UN QUESTIONNAIRE en ligne sur la nutrition, le sommeil et l’hygiène de vie construit selon le Plan National Nutrition Santé (PNNS).

2. DES TESTS DE CONDITIONS PHYSIQUES normés et faciles à mettre en place.

Les données récoltées sont analysées pour élaborer une cartographie précise de l’état de forme de l'ensemble des lycéens. L'objectif : s'appuyer sur des données fiables pour optimiser et mieux cibler les futures actions de préventions en santé mises en place.

Déjà testé dans des établissements strasbourgeois, il a permis à plus de 600 adolescents d’être sensibilisés sur leur état de forme et de repartir avec des pistes d'actions à mettre en place pour se donner un maximum de chances d’être demain, un adulte en bonne santé.

Aujourd’hui, nous retrouvons Marie, une jeune lycéenne strasbourgeoise. Elle n'est pas la plus sportive, elle passe beaucoup de temps sur les réseaux où elle cherche des conseils en nutrition pour garder la ligne et prendre soin d'elle. Elle a réalisé le Diagnostic Forme et Santé au sein de son lycée. À la suite de différents questionnaires et tests de conditions physiques elle découvre son score forme et son score santé.

Ses résultats sont plutôt positifs sur le sommeil et l’alimentation. En revanche le manque d'activité physique lui joue des tours. Ses résultats sur sa force du tronc et sa récupération sont loin d’être optimales.  Ce manque d'activité physique pourrait entrainer des complications dans les années à venir comme des douleurs de dos.

En prenant connaissance des recommandations adaptées et spécifiques, Marie se rend compte que l'activité physique n'est pas forcément synonyme de compétition et qu'en changeant des petites choses au quotidien elle s'évitera bien des soucis.

Ce Diagnostic Forme et Santé permet donc d'enclencher une démarche préventive pour ainsi lutter contre la sédentarité. Marie en est désormais convaincue, sa santé future se prépare maintenant  !

Grâce à la participation de Marie et de l'ensemble des élèves, il est possible de dresser une cartographie de l'état de forme du lycée. Cette cartographie sera restituée au directeur et l'équipe pédagogique de l'établissement.